As temperaturas elevadas exigem uma atenção redobrada, especialmente quando falamos dos mais pequenos. As crianças são mais vulneráveis aos efeitos do calor e a prevenção é a melhor forma de proteger a sua saúde e bem-estar.
- Incentive a hidratação frequente.
- Aposte em refeições leves e alimentos frescos.
- Mantenha os espaços frescos e bem ventilados.
- Privilegie atividades calmas nas horas de maior calor.
- Opte por roupa leve, chapéu e protetor solar sempre que necessário.
- Redobre a vigilância das crianças com necessidades específicas de saúde.
- Esteja atento aos sinais de alerta, como fadiga, tonturas, náuseas, desidratação ou exaustão.
- E nunca deixe uma criança sozinha dentro de um veículo, nem por breves minutos. A temperatura no interior de um automóvel pode aumentar rapidamente e colocar a vida da criança em risco.
Porque prevenir é cuidar. Juntos, podemos garantir um verão mais seguro para todas as crianças.
